Коучинг набирает все бОльшую и бОльшую популярность. Специалисты в этой области консультируют абсолютно по любым вопросам. Спорт, личная жизнь, проблемы с весом, бизнес, отношения с коллегами и это далеко не полный список. Я не хочу говорить обо всех областях применения коучинга, а лишь о его связи с бизнесом. Точнее о том, как он может помочь развить и укрепить то дело, которым вы занимаетесь.
Что такое коучинг в бизнесе?
Если говорить вкратце, то коучинг в бизнесе – это инструмент выращивания лидеров . Что такое лидер? В первую очередь это тот, кто может принимать решения и брать на себя ответственность за них. Именно такие люди решат судьбы мира, они постоянно креативят, придумывают что-то новенькое, и благодаря тому, что они не боятся, а делают, они достигают выдающихся результатов.
В противовес лидерам стоят все остальные люди. Не лидеры не , во всех делах они ждут четких инструкций, готовых шагов, типа сделай то, сделай это и получишь результат. На наемной работе или в армии такие люди очень важны, так как думать от них почти не требуется или требуется только в пределах своей компетенции. В таких местах ключевым качеством считается умение подчиняться, действовать по инструкции, работать много, думать мало.
Такие качества совершенно не подходят для предпринимателя или ТОП менеджера серьезной компании, ведь в их жизни постоянно возникают нестандартные задачи, инструкции на которые написать невозможно.
Любой бизнесмен, в том числе тот, который развивает бизнес сетевого маркетинга, просто обязан уметь самостоятельно решать любые сложные нестандартные задачи, если он хочет достичь хороших результатов. Ведь трудности и новые барьеры в бизнесе встречаются постоянно.
Если в линейном бизнесе далеко не каждый работник должен иметь такие креативные способности (хотя многие современные компании культивируют это и в простых сотрудниках), то в без этого не обойтись ни одному дистрибьютору.
Из всех видов бизнеса, которые я знаю сетевой маркетинг самый сложный, так как стабильности в нем почти не бывает. То есть в нем либо рост, либо угасание, каждый предприниматель в этом бизнесе постоянно находится в напряжении. Это как на войне или в спорте, перестал тренироваться и ты проиграл.
За это я и люблю сетевой маркетинг, так как те, кто прошел его школу, не сломался, тот настолько подготовил себя к жизни, что легко может реализоваться в любом другом бизнесе.
Насколько подготовлены вы или на каком уровне лидерской подготовки находятся ваши партнеры можно легко оценить, проанализировать поведение. Если человек постоянно ищет готовые инструкции, если что-то не выходит и первым делом он звонит спонсору с вопросами «почему?» и «что делать?», вместо того, чтобы самому поискать решение, то работать над собой предстоит еще много. Это не плохо, так воспитала система, в государстве не требуется много думателей, нужны деятели, а перевоспитание процесс трудоемкий.
Вот как раз научить людей мыслить, самостоятельно находить решения, достигать своих целей, искать новые пути и новые возможности и призван Коучинг.
Отличительная черта коучинга
Отличительной чертой коучинга является формат общения с помощью открытых вопросов, когда коуч «заставляет» (не в прямом смысле конечно) своего подопечного думать и высказывать свои мысли, шевелить мозгами. Варианты «я не знаю» или «да – нет» не принимаются. Шестеренки в мозгах начинают вертеться, и голова начинает выдавать идеи, возможные решения.
В моей практике было много людей, которые настолько привыкли действовать по инструкции, что выходили из себя в те моменты, когда я не давал им готовых рецептов, кто-то так и не преодолел это. Из бизнеса они ушли, как ни печально, но для бизнеса подходит не каждый, и те, кто не в состоянии работать без инструкций результата не получат. Но были и те, кто благополучно преодолел свои желания получать готовые ответы, этими лидерами своей команды я горжусь сильнее всего, так как они действительно молодцы.
Отчасти этому способствовал курс по коучингу, пройденный мной и частью моих партнеров от компании Джона Уитмора (основателя коучинга в бизнесе) Performance Consultants International, отчасти этому помог сам настрой на становление в себе лидера.
Что дает коучинг?
Вообще, изучение и применение коучинга позволяет убить двух зайцев.
- Первое, вы сами будете постоянно расти . При определенной подготовке самокоучинг может действовать не менее эффективно, чем работа с посторонним коучем, тем более, что коучить себя можно гораздо чаще, тем самым постоянно заставляя развиваться.
- Второе, вы можете более эффективно развивать своих партнеров , не давая им каждый раз рыбу, а обучая пользоваться удочкой, то есть самим находить все решения. Как только ваши партнеры превратятся из исполнителей в лидеров вам станет значительно комфортнее развивать бизнес, вы сразу почувствуете, насколько меньше проблем придется решать лично вам и насколько спокойнее станет ваш сон.
Кстати у меня для вас есть небольшой сюрприз, в свое время, когда я прошел тренинг лично от Джона Уитмора в Москве, многие мои подписчики спрашивали, может ли любой желающий получить курс по коучингу «Тренер Финансового Успеха» от Performance Consultants International в ISIF. К сожалению, тогда я был вынужден всех огорчить, так как этот курс компания Джона Уитмора предоставляет только дистрибьюторам ISIF в определенной квалификации.
Коучинг – это профессиональная помощь человеку или группе людей в определении и достижении его личных целей или целей организации .
Используя коучинг, люди достигают своих целей намного эффективнее и быстрее , получают уверенность, что выбранное ими направление развития — это действительно именно то, что им нужно.
В чем отличие коучинга от тренинга и консалтинга?
Тренинг направлен на то, чтобы обучаемый человек приобрел новое умение, что принесет результат ему или компании. Через тренинг происходит передача знаний и умений от успешных представителей профессии новичкам. Консалтинг предоставляет человеку набор стратегий, способов, методик, которые зарекомендовали себя в той или иной области бизнеса для решения конкретной задачи данного человека. И тренинг и консалтинг отличаются от коучинга директивным характером и позволяют получить качественную базу знаний и навыков.
В отличие от тренинга и консалтинга коучинг помогает клиенту осознать , в чем заключаются его истинные потребности, поставить важные вдохновляющие цели, справиться со страхами и ограничениями и выработать конкретный план действий.
Какие инструменты применяются в коучинге?
В своей работе коуч применяет психологические и психоаналитические техники, элементы тренинга и наставничества, а также чисто коучинговые модели (GROW и T-model), позволяющие точно следовать за запросом клиента. Необходимым для коуча является умение видеть и работать с невербальными проявлениями чувств клиента, а также управление групповой динамикой.
Какие задачи решает коучинг?
- Расширение картины мира;
- Постановка «ясных» целей и оптимальное их достижение;
- Прояснение сложных ситуаций и повышение своей продуктивности (на рабочем месте, в общении, в семье и т.д.);
- Получение удовлетворения от своих действий, выработка ответственных решений и стратегий достижения результата;
- Выработка навыков, позволяющих решать аналогичные задачи самостоятельно.
помогает осознать свои истинные желания, потребности и ценности, избавиться от внутренних барьеров, препятствующих достижению целей и научиться находить собственные решения.
В каких сферах можно применять коучинг?
Коучинг может решать как личные, так и бизнес задачи, стоящие перед конкретным человеком или организацией в целом. Подробную информацию о каждой из предоставляемых мною услуг вы можете найти на соответствующей странице.
За последние полгода, с того момента, как я начала обучение коучингу, многие люди неоднократно спрашивали меня, чем же таким волшебным я занимаюсь, и как это может помочь им?
В связи с такой высокой актуальностью вопроса я решила подготовить эту статью и рассказать, что такое коучинг, а самое важное - где его можно (и нужно) использовать, и что может измениться, если начать внедрять его во все сферы своей жизни.
Что такое коучинг?
Когда мне задают этот вопрос, чаще всего я отвечаю «Коучинг - это индивидуальная беседа с клиентом на тему его талантов и возможностей, и того, как он может применить их, чтобы стать еще эффективнее и счастливее»
Но на самом деле коучинг настолько разнообразен, и существует столько сфер жизни, в которых его можно применить, что ответ на вопрос, соответствующий истине, подобрать вот так вот сразу довольно сложно. Легче просто сказать «а ты попробуй сам, и все поймешь». Люди пробуют… и понимают.
Многие считают, что основной навык коуча - это умение задавать правильные вопросы, которые откроют клиенту новые возможности, раньше им не замеченные. На самом деле заслуга коуча в том, что он искренне верит в способность клиента справиться с задачами, которое тот перед собой ставит, и также в том, что коуч относится к клиенту с любовью и интересом. Именно это помогает клиенту избавиться от собственных страхов и сомнений и сфокусироваться на своем будущем и на своем успехе, а также на том, как этого успеха достить.
Чем коучинг отличается от тренингов?
Многие люди сегодня неправильно понимают функционал тренинговой деятельности. Тренингами сегодня называют практически все, что связано с системой непрерывного обучения людей в бизнес-структурах, хотя на самом деле зачастую за тренинги выдаются мастер-классы, открытые лекции, дискуссионные площадки и прочее. Что такое тренинг? Тренинг - это технология активного обучения, направленная на формирование или развитие у человека определенного навыка. Спецификой тренинга является использование социального обучения - когда в группе люди обучаются эффективнее за счет обмена опытом и эмоциональной поддержки (в командах это может называться «эффектом синергии»). Как только мы понимаем, что такое тренинг, мы сразу можем увидеть что коучинг никакого отношения к тренингам не имеет. Коучинг - это взгляд внутрь себя, поиск ответов на вопросы в своей голове.
Чем коучинг отличается от консультации психолога?
Люди идут к психологу тогда, когда у них возникают проблемы, которые их тревожат или мешают им в повседневной жизни. Цель такого посещения - избавиться от проблем. И любой психолог рано или поздно попросит Вас вернуться в прошлое и рассказать ему истории вашей жизни, которые так или иначе могли бы повлиять на сегодняшнюю ситуацию. В отличие от таких консультаций коучинг говорит о том, что с каждым человеком всегда все в порядке, и он принимает те решения, которые в данный момент времени для него являются наилучшим вариантом. Коуч никогда не смотрит в прошлое клиента, работа ведется над видением будущего и его реализацией. Коучинг помогает не просто избавиться от тех проблем, которые мешают, но и стать эффективнее и лучше, развить собственные способности и таланты.
Чем коучинг отличается от дружбы?
Многие из нас в процессе решения жизненных проблем или профессиональных задач обращаются за советом к друзьям. Нам нравится, когда умудренный опытом друг произносит сакральную фразу «ты все делаешь правильно, я бы на твоем месте поступил точно так же», это избавляет нас от сомнений по поводу принятого решения. Но мы редко задумываемся в такие моменты о том, что для каждого человека существуют свои собственные решения и они влияют на жизнь уникальным образом. Несмотря на банальность многих жизненных историй (будь то конфликты на работе или) необходимо понимать, что в каждом единичном случае в каждой конкретной ситуации каждое конкретное решение может совершенно по-разному отразиться на дальнейшей жизни людей.
Семья в стиле коучинг.
Если вы пропагандируете коучинг, то так или иначе это отразится на всех сферах вашей жизни. Особенно на вашем близком окружении - друзьях и семье. Что означает семья в стиле коучинг? Прежде всего, это построение крепких отношений на уровне общих ценностей и понимание общих целей, гармония и совершенно иное отношение к недостаткам друг друга.
Коучинг и лидерство.
Как стать лидером? - этот вопрос волнует многих руководителей и бизнесменов. Как в этом может помочь коучинг?
Лидерство в стиле коучинг - это понимание того, что все люди достойны, чтобы к ним относились как к звездам. Самое главное - ценить тех, кто вокруг нас и уметь не просто слушать, а слышать. Слушать можно по-разному - можно постоянно ассоциировать речь человека с собственным опытом и смотреть внутрь себя, а можно отодвинуть в сторону призму личностного видения и с искренним интересом понять ситуацию. Полное понимание этой ситуации дает Вам как лидеру возможность оценить ее более целостно и увидеть варианты решения.
Лидер должен понимать, чего он действительно хочет, и действовать в рамках своей четко сформулированной миссии. С помощью коучинга можно сформировать для себя видение миссии и целей так, чтобы они были реальны, измеримы, под контролем и экологичны как для себя, так и для людей, с которыми вы работаете.
Коучинг учит правильно задавать вопросы в процессе работы - уметь вовремя увидеть и оценить ситуацию более глубоко, чем обычно.
Если дисциплина - это регулярность, связанная с нашими приоритетами, а лидер должен быть дисциплинированным, то коучинг помогает расставить приоритеты и организовать регулярную их реализацию, добавив капельку вдохновения для мотивации.
Друзья.
Коучинг - территория свободная от советов, что, конечно, немного противоречит принципам дружеским посиделок и классике фраз «Уходи от него!», «Я бы на твоем месте уволился», и «Подумать только, как ты можешь это терпеть!». Но любые советы, как мы все знаем, это перекладывание ответственности на советчика, очистка совести и попытка использовать опыт другого человека вместо своего, что не всегда позитивно отражается на будущем. С друзьями, конечно, тяжелее всего, есть эмоциональная привязанность и стремление помочь как угодно. Но нужно всегда понимать, что самым эффективным является один единственный вопрос, который разъясняет если не всё, то многое. Вопрос этот звучит так: «А ЧЕГО ТЫ ХОЧЕШЬ НА САМОМ ДЕЛЕ?». Задавайте его своим друзьям, заставьте их задуматься, и через некоторое время вы увидите результат.
Творчество.
Коучинг помогает избавиться от негативных формулировок - ведь в жизни мы очень часто говорим «я не хочу тут работать», «я не хочу этого делать», «я не хочу жить с этим человеком», но вместо этого нужно задавать самому себе другой вопрос «чего я хочу?» - «где бы я хотел работать?» «какой человек должен быть рядом со мной?»
Большинство людей воспринимают свою собственную жизнь на уровне окружений и действий (кто рядом со мной? Что я должен делать?), реже - способностей (Как я могу это сделать? Что мне нужно для этого?). На самом деле наиболее значимым является вопрос «Почему для меня важно то, что я делаю, и те люди, которые рядом со мной», и «Кем я становлюсь, когда у меня все это есть?». Последние два вопроса люди задают себе намного реже. Но когда они задаются - появляется творчество. Ведь человеку нужно придумать целый мир - тот, который ему нравится, и который он хотел бы реализовать. А потом точно также вдохновленно и с творчеством придумать тот путь, который он с удовольствием проделает, чтобы будущее сделать реальностью.
Если вы считаете, что коучинг не для Вас - наверное, так оно и есть. Но если Вы хотите развиваться и менять свою жизнь к лучшему каждый день - стоит просто попробовать и оценить все возможности, которые открываются перед Вами.
Ирина Шубина — специалист по работе с молодежью, сертифицированный бизнес-тренер и коуч, в течение последних 7 лет работает в сфере молодежных некоммерческих проектов в Петербурге. Цель в жизни — самообразование и развитие других людей. г. Санкт-Петербург
Интернет-обучение набирает обороты, вы заметили?)) Только вот тренеры, которым действительно важен результат своих учеников понемногу понимают, что формат «провел урок — пошел на следующий» толком не работает.
Людям нужно много мотивации и пинков со стороны, чтобы действительо чего-то достичь и инфобизнес по капельке начинает перетекать в коучинг-формат. Попробую объяснить в чем разница и как лучше учиться)
Что такое тренинг?
Если говорить простыми словами, «тренинг» — это то обучение, к которому мы привыкли с детства. Один учитель — группа учеников, домашние задания. Бывают живые тренинги — когда такая группа собирается где-то в оффлайн, «вживую». И бывают онлайн-тренинги, которые проводятся через Интернет.
Плюсов у таких курсов много: новые знания не выходя из дома, мотивация от группы единомышленников, план действий…
Но есть люди, которых успех других не мотивирует, а загоняет в депрессию. Мол «ууууу, у него получилось, а у меня никогда так не получится, не буду ничего делать»))))) Бывают люди, которые в группе не могут раскрыться — стесняются, боятся реакции других людей, переживают, что покажутся глупыми со стороны…
Классический формат тренинга таким людям будет не слишком полезен.
Что такое коучинг?
Коучинг — это персональная работа тренера и ученика, один на один. В таком формате учеником лучше усваиваются знания, коуч (тренер) может вникнуть в ситуацию подопечного и подобрать для него индивидуальный режим занятий и особый подход. Кому-то же больше помогают кнуты, а кому-то пряники;)
Коучинг — это вот как раз индивидуальная работа с тренерами в спортзале))) Ваш собственный план тренировок для вашего собственного результата.
В любой другой сфере точно так же. Если группа в тренинге идет к одной общей цели, то в коучинге вы идете к своей — возможно отличающейся от общей)))
Коучинг намного результативнее и эффективнее тренинга, даже если проводит их один и тот же человек.
Сегодня мы узнаем в чём принципиальное отличие коучинга от тренинга. Этот вопрос важен и нужно, наконец, расставить все точки над i. Различие есть и оно довольно конкретно.
На тренинг приходят тогда, когда нужно решить какую-то задачу, довольно стандартную. Например – успешно выступать публично. Для этого навыка есть конкретные рекомендации, как можно его улучшить.
Тренинг очень эффективен, когда есть запрос на стандартное решение. Поскольку тренинг – это групповое обучение, посвященное определенной теме, это всегда похоже на шведский стол. У тебя много вариантов ответа; вероятно, ты даже найдешь для себя что-то полезное. Но в случае с тренингом всегда остается вопрос – насколько найденное будет соответствовать твоему темпераменту, типу личности, жизненной ситуации. Того Самого варианта действий, который сдвинет тебя с мертвой точки, ты можешь и не найти.
Коучинг, в отличие от тренинга, – напоминает составление индивидуальной диеты. Ты узнаешь, что тебе самому нужно, что ты можешь, какие у тебя персональные ограничения и сильные стороны. Различие коучинга и тренинга для организаций еще более очевидно. Их следует использовать в зависимости от наличия/ отсутствия готового решения бизнес задачи.
Коучинг (как индивидуальный, так и коучинг команд) используют тогда, когда готового решения задачи нет. Например, так бывает, когда начинается новый проект, новый для компании, а иногда даже в рамках страны. То, на что не узнать ответа, обратившись к консультантам и читая книги. Тогда система способна сэкономить компании очень много денег!
В приведенном примере к проектной команде приглашается коуч () для проведения групповой сессии. Коуч организует встречи этой команды раз в 2-3 недели на 3-4 часа. В ходе этих встреч люди не только продвигаются к цели, но и устанавливают между собой командное взаимодействие, убирая помехи из работы команды.
Насколько востребована эта услуга в России?
Рост рынка коучинга уже заметен невооруженным взглядом. У многих знакомых мне специалистов, работающих тренерами и консультантами с крупными компаниями, есть мнение, что рынок коучинга повторяет судьбу рынка тренингов.
А именно, сначала настороженное отношение, наряду с несколько фанатичным восхвалением новой технологии как некой панацеи от всех бизнес бед, много коучей-самозванцев, использующих технологию не совсем по назначению и добавляющих много лишнего, не нужного клиенту. Потом- всплеск интереса со стороны организаций, т.е. всеобщий поиск корпоративных сотрудников (тогда это были тренеры) с предлагаемым ежемесячным доходом от 800 до 5 000 долларов. И после этого, по мере организации корпоративных университетов, формирования корпоративных стандартов, и вообще после всеобщей формализации бизнес-процессов в компаниях, формируется устойчивый спрос.
Так, например, на рынке тренинга сейчас есть несколько ценовых ниш для корпоративных тренеров и специалистов, привлекаемых извне . И требования к специалистам разных ниш естественно разные, но при этом довольно определенные и одинаковые для каждого уровня тренеров, а, следовательно, и результат работы этих специалистов вполне предсказуем.
Например, что касается «Билайн университета», то требования к специалистам очень высоки и вполне конкретны. Кандидат, приходящий на позицию тренера в Билайн Университета, изначально видит перед собой прозрачные и достижимые цели, четкие стандарты работы.
Итак, по предварительным ощущениям, похожие тенденции имеют место на зарождающемся рынке коучинга. Т.е. можно предположить, что профессия «коуч» прочно войдет в наши корпорации в течение ближайших 3-5 лет.
Что касается полезности коучинга для частных лиц, для меня и для вас, это нужно обсудить отдельно. Сначала об особенностях нашего мировоззрения.
К сожалению, пока в России мало людей воспринимают свой бизнес, свою карьеру, личностный рост как спорт или игру. Все же у нас более распространено отношение к этим занятиям как к серьезным, важным обязанностям, подчас скучным. На западе же далеко не первое поколение увлечено «религией личной эффективности»: люди осознают свою ответственность за то, как сложится их жизнь, карьера, какими будут результаты и при этом готовы воспринимать это как игру, эстафету, относиться к этому с азартом, любопытством и легкостью.
Особенности поколения россиян, которым сейчас 25-40 лет – они воюют, выживают. Для этого поколения и для тех, кто помоложе, основная философия коучинга – о том, что жизнь – это игра, – может сильно облегчить жизнь и сильно повысить эффективность жизни работы и т.п.
Молодое поколение (учащиеся вузов и выпускники) – в большинстве уже понимают, что чтобы быть успешными, достаточно просто убрать то, что тебе мешает. Убрать помеху (интервенцию) – и это и есть основная задача коучинга. Все это работает и для карьеры, и для жизни.
Кто чаще всего прибегает к услугам коучей?
На данный момент есть три основных направления и, соответственно совершенные разные потребители:
Первый тип: коучинг личной эффективности, или Life coaching . Это мастерство между психотерапией, психологическим консультированием и консалтингом. В групповой форме – это тренинг личностного роста. Очень часто в ходе тренингов личностного роста ведущий (-ие) осуществляют индивидуальную коучинговую поддержку. Иногда это продолжается после тренинга или между частями длительной программы обучения.
Цель такого типа обучения – изменить что-то в своем поведении, изучить свою систему ценностей; изучить свои собственные способы приспособления к действительности; заменить те, которые устарели и не действуют, на что-то новое, более эффективное.
Специалистов в этом виде коучинга уже сейчас достаточно, даже много, как и потребителей. И причины, по которым приходят люди, могут быть разными. Например: имеется недостаток в знаниях, навыках, доверии, или ресурсах; требуется напряжение сил, при этом почти нет времени; стиль общения с людьми является неэффективным и не способствует достижению целей, которые человек сам перед собой ставит; не хватает ясности перед лицом выбора в личной жизни; жизнь и работа не сбалансированы, что приводит к нежелательным результатам и т.д. и т.п. Обучение этому типу предлагает Первая Национальная Академия в Москве.
Второй тип: карьерный коучинг. Это как раз та область, в которой сейчас специалистов сильно не хватает. Это то, что многие консалтинговые фирмы выдают за собственно бизнес-коучинг (3-й тип). Карьерный коучинг полезен, когда человек хочет прояснить/ в корне изменить свою будущую профессию; наметить пути развития внутри организации, где работает (в случае когда организация не гарантирует карьерного роста и есть ситуация соревнования, где нужно показать лучший результат в ограниченные сроки), либо вообще хочет открыть собственное дело и не знает как к этому подступиться.
Третий тип: бизнес-коучинг. Тут специалистов мало, которые могут также и проконсультировать по вопросам внедрения корпоративного коучинга и разработки стандартов для внутренних коучей, приходится пока приглашать из-за рубежа. Например, многие компании продуктивно сотрудничают со специалистами и консультантами из нескольких западных организаций: Лондонской школой, ICF (“International Coach Federation”), а также CCL (“Center for Creative Leadership”).
На мой взгляд, хорошо то, что подходит именно тебе в твоей конкретной неидеальной ситуации с твоим неидеальным характером и минимальными ресурсами. Т.е. то, что работает не в книжках, а в реальной жизни.
Что касается меня самой как потенциального покупателя этой услуги (причем прагматичного покупателя), совсем недавно, после года обучения коучингу я ответила для себя на вопрос, хочу ли я платить своему личному коучу регулярно 3-4 раза в месяц по 100 долларов за час для того, чтобы он помогал мне разрабатывать «генеральную линию», воодушевлял, поддерживал и бросал мне вызовы. И сама себе ответила «да»! Для меня совершенно очевидной стала прикладная польза такого обучения.
Все дело в том, что за время моего изучения этой технологии, незаметно для меня самой коучинг изменил мое отношение к жизни, воспитал во мне такой спортивный настрой. Отношение к жизни как к игре, в которой я могу и хочу выигрывать и брать на себя ответственность за результаты, а в случаях ошибок и промахов не плакать над судьбой, а собираться с силами анализировать, менять и идти дальше.
Может ли коучинг помочь именно вам?
Все-таки мы, русские люди, традиционно очень любим рефлексировать, разбираться в причинах наших бед, сравнивать себя с соседями, с начальниками, с сильным мира сего, обвинять их, вздыхать и сожалеть. Делать все это мы так привыкли, что порой даже не замечаем, что уже давно ничего серьезного не предпринимали для того, чтобы какие-то конкретные улучшения начали происходить.
Т.е. основная идея, которая пришла ко мне в результате обучения и практики коучинга это следующее: размеренно и осознанно работая в том направлении, которое сам для себя вызвал, ты достигнешь того, о чем боялся мечтать. Это секрет успеха. Он прост, как и все гениальное. Кроме осознанности и последовательной размеренной работы над собой спортсмену/ игроку ничего не нужно.
Но если достижения, соревнования не воодушевляют вас так сильно, возможно коучинг это не совсем то, что вам нужно . Если вы философ и в вас нет совсем ничего от спортсмена или игрока, то эта система, скорее всего не понравится вам. Коучинг — это техника, которая способна доставить вас туда, куда вам нужно, но если вы по каким-то причинам ходите сидеть на месте и сохранять статус-кво, то коучинг не для вас! Ну, или, пока не для вас!
К кому стоит обращаться за помощью, а к кому нет? Есть ли какие-то признаки, по которым можно выявить недобросовестного коуча?
Важно, что первая сессия традиционно является пробной, и она бесплатна. Повторюсь, что, выбирая коуча, не стоит делать выбор, основываясь на единственном опыте – попробуйте 2-3 разных специалиста.
В результате эффективной сессии, вы можете сказать, что вы чувствовали контакт с самим собой и с вашим коучем; а по результатам (сразу либо через некоторое время после сессии) у вас возникла ясность по тому вопросу, над которым вы работали; и вам захотелось взять на себя обязательства по выполнению тех планов, которые вы сами наметили. Итак: контакт, ясность, обязательства.
Кроме того, в коучинге сам процесс приносит удовольствие. Это может быть очень трудная сессия, с вас в буквальном смысле слова может лить пот, но удовольствие того стоит. Если ваша сессия принесла с собой желание и энергию для дальнейшей работы- это тоже один из признаков, что вы нашли «правильного» коуча!
Читайте далее:
