Несколько раз за последнее время на форумах, в терапевтических группах, в статьях некоторых психологов я столкнулся с таким явлением как стремление отдельных мужчин и женщин любить всех людей. На желание подробнее прояснить ситуацию я получил достаточно жесткий отпор, с формулировкой не трожь святое. В результате раздумий над вопросами любви к человечеству родилась эта статья.
И так давайте разбираться в этой самой любви. Как это любить и заботиться обо всех людях? Честно говоря, когда я встречаю такую формулировку (забота и любовь ко всем) у меня возникает ступор и появляются масса вопросов. А про тех, кто не хочет, чтобы о них заботились нужно заботиться? А что значит обо всех, я всех людей не знаю. Не то что во всей стране, а даже в том районе города, где я живу. И что значит, их любить и заботиться о них? В общем, возникает множество вопросов, которые ставят лично меня в тупик. Такое ощущение, что это безнадежное мероприятие, поскольку всех слишком много и хотят они очень разное.
Далее поделюсь своими наблюдениями. Те участники групп, которые заявляют о своей любви ко всем, или которые говорят, что все им одинаково приятны как правило, близко в группе ни с кем не общаются. Формально да, могут общаться со всеми как вместе, так и по очереди. А вот близко подойти к человеку (имею в виду душевно), открыться другому самому у них, как правило, не получается. И я вот подумал, а ведь любить всех легко, просто декларируй всем, что их любишь, не приближай к себе никого близко, люби просто абстрактных людей и вроде как для всех будешь хорош. Вот только где там близость и ответственность, не понятно.
А вот когда начинаешь любить конкретного человека или несколько людей (к примеру, членов своей семьи) тут уж придется столкнуться с реальными людьми, приблизиться к ним таким разным, самому показать себя, свои особенности и вполне возможно быть иногда отвергнутым, а иногда принятым. Иногда понятым, а иногда нет. В общем, любовь к конкретному человеку, выражение заботы к нему это про встречу реальных людей в реальной жизни. И тут возможны очень разные нюансы, тут, скорее всего, понадобится много мужества, душевной силы, честности. А это далеко не всегда просто. Таким образом любить и заботиться о конкретных людях во много раз сложнее, чем любить всех. И я даже возьму на себя смелость сказать, что любить и заботиться обо всех, это значит не любить никого, вот такой парадокс.
На подобные мои возражения любители позаботиться обо всех часто восклицают, а тогда тем, кого не любишь так и жить несчастными? Не факт, мы не знаем о счастье или несчастье других людей. В лучшем случае можем судить о себе (и то не всегда) и в какой то степени про своих близких. И все. И если любить и заботиться о своих родных и близких, то это не значит автоматически делать несчастными остальных людей. Многие о вас даже не знают, не догадываются, что вы есть на этом свете. И если кому нибудь на свете понадобится, в том числе и ваша помощь, он обратится к вам, и если у вас будет желание и возможности помочь вы сможете сделать это. Я специально акцентирую внимание на том, что можно сделать, а не обязательно сделать, так как считаю, что обязаловка убивает всякие чувства на корню. Это уже не любовь, а безысходность, за которую тот, кому помогли таким образом расплачиваться будет долго. Основа любви и жизни это выбор, осознанный и ответственный. Но про выбор как нибудь в другой раз.
Таким образом, если подытожить сказанное хотелось бы сказать, что если мы с вами подарим частичку нашей любви нескольким конкретным людям мир может стать еще прекраснее и светлее от их улыбок. Если мы попытаемся сделать это ради всех, то боюсь кроме подпитки собственного эго, мало что произойдет в этом мире.
Как то так. Удачи вам, любите ваших близких!
Здоровый конструктивный эгоизм является одним из важнейших качеств, что помогают человеку развиваться и успешно достигать своих целей. Да-да, именно такой эгоизм отражает такое качество, как любовь к себе, без чего, собственно, невозможно что-либо делать для себя.
Любовь к себе – этот тот свет, что освещает путь человека, тот источник, что наполняет его и придает силы. Любить себя надо , а здоровый эгоизм только показывает силу вашей любви к себе. Здоровый эгоизм – вполне нормальное и позитивное качество человека.
Что такое эгоизм
«Низкая самооценка» - один из самых распространённых в наши дни диагнозов. Профессиональные психологи ставят его своим пациентам, учителя ставят его ученикам, родители - детям, и бесчисленное количество людей признаются в этом самим себе.
Рецепт, который выписывают тем, кто болен ощущением собственной незначительности, таков: «Тебе нужно научиться любить самого себя». Это стало заклинанием популярной психологии и общества, состоящего из людей, которые ищут способ полюбить самих себя.
Все это полная ерунда! Отныне мы говорим себе только хорошие слова!
Наше подсознание не имеет чувства юмора, оно не понимает, когда мы говорим в шутку, а когда всерьез. Оно так устроено, что воспринимает все за «чистую монету».
Помните о том, что когда вы говорите себе «нехорошие слова» типа «я страшная, я неуклюжая, я ленивая, я толстая», даже если вы на самом деле так не считаете, то бессознательное в вас все это записывает, сохраняет в ячейках памяти и будет действовать соответствующим образом.
Слово – не воробей, вылетит – не поймаешь
Приучите говорить себе «СТОП!» всякий раз, когда поймаете себя на негативных мыслях или словах в свой адрес. Часто мы ругаем себя при других людях, неосознанно принижаем себя в чужих глазах. Откажитесь от этой пагубной привычки раз и навсегда! - тем самым вы сделаете огромный шаг навстречу с самим собой, к идеальным и любящим отношениям с собственной персоной.
Будьте к себе добры! Станьте себе самым лучшим другом! Станьте для себя самым ценным. Вы – это ваше сокровище! Вы – это самое лучшее, что есть в вашей жизни. Почаще подходите к зеркалу, разговаривайте с собой, называйте себя по имени, а также ласковыми словами, хвалите и поощряйте себя!
Шаг 2. Сделайте «генеральную уборку» в своих отношениях
Освободите свой мир от негативных людей. Очистите круг своего общения от тех, с кем вам некомфортно и кто вызывает в вас отрицательные эмоции.
Это не происходит в одночасье и это не так легко сделать. Но просто поставьте перед собой такую цель, и вы обязательно этого добьетесь.
Например, вас пригласили на вечеринку. Вы не любите сидеть одна дома, но в то же время, не хотите общаться с какими-то людьми. Не заставляйте себя! Откажитесь от встречи с теми, общение с которыми вас разрушает, кто не приносит в вашу жизнь радость, кто отбирает ваши силы и жизненную энергию, кто настраивает вас на негатив.
Быть добрым значит прекратить обвинять и ругать себя за неудачно сложившиеся обстоятельства. Очень важно уметь расслаблять свое тело и мозг. Во время расслабления можно повторять про себя слова: любовь, покой. Прекрасно работает звук: «Ом». Он дошел до нас из глубокой древности. Важно быть оптимистом и создавать ясный позитивный образ в любой ситуации.
Как полюбить себя пятое правило. Необходимо научиться хвалить себя.
Всегда поддерживайте себя словами одобрения. Критика разрушает внутренний стержень человека, а похвала формирует. Скажите себе, что вы великолепны. Много, много раз. Не жалейте на это времени. Это поможет, поверьте.
Да будет для тебя плотская сладость как горечь; потеря как приобретение; дорогое как дешевое; здоровое и питательное как нездоровое и непитательное — потому что оно удобно может быть нездорово и вредно для души. Единственная твоя сладость да будет Христос, единственная надежда — Он, создавший вся от не сущих.
Никтоже может приити ко Мне, аще не Отец, пославый Мя, привлечет его(Ин. 6, 44). Сердце новое и дух новый подает Сам Бог (Иезек. 36, 26). Человеку самому жаль себя. Слившись с плотию и грехом, он стал одно с ними.
- Повышайте свою самооценку: каждый раз, когда вам кажется, что вы не справитесь, не сможете, сделаете не так, как надо, говорите себе “Я смогу!”.
- Научитесь ценить себя, никто, кроме вас, этим не займется. Постепенно вы станете замечать, что и у окружающих возникает аналогичное отношение к вашей персоне.
- Хвалите себя: лелейте себя, как любимого ребенка. Вы же знаете, что если его хвалить, он будет стараться стать еще лучше, и, наоборот, ваше постоянное недовольство отбивает у него всякий интерес что-то делать. Точно так же строятся взаимоотношения с собственным “я”.
- Дарите себе подарки — это будет только доказывать, что вы их на самом деле заслуживаете. Помните: поощрения работают гораздо эффективнее, чем наказания.
- Обращайте больше внимания на свои достоинства, чем на недостатки: это касается также восприятия мира в целом, поскольку о гармонии и речи быть не может, если вы сфокусируетесь лишь на негативе.
- Разговаривайте со своим отражением: такое поведение может поначалу вызывать у вас только смех, однако постепенно вы научитесь видеть перед собой красивого, умного и самодостаточного человека, которому нужна ваша постоянная поддержка и понимание.
самому процессу
жизни;
радости от того, что
жив(а);
красоте, которую я
вижу;
к другому человеку;
к знанию;
к процессу мышления;
к нашему телу и его
устройству;
к животным, птицам и
всему живому;
ко Вселенной и тому,
как она устроена.
Прочитайте внимательно биографию Луизы Хей и
вы увидите, что прежде чем перейти к практикам, она кардинально изменила свое
мировоззрение. Она пришла к осознанию целостности мира и всех людей, среди
которых она лишь равная по значению всем остальным. Созданию ее методики предшествовало
серьезное, многолетнее обучение в религиозных и духовных центрах. Нельзя ничего
изменить, за счет техник, не меняя ничего внутри.
Так же и с людьми – выберите какое-либо свое качество или черту характера и сделайте ее уникальной в вас. Действительно, веселых людей много, но нет ни одного человека, абсолютно похожего на другого – может, вы заразительно смеетесь? Более того, в каждом человеке сочетание различных качеств уже уникально. Вы по определению особенная. Разве этого мало, чтобы полюбить себя? Думаю, для начала – вполне достаточно.
Как видите, неумение любить себя может привести к самым разным последствиям, которые никак не назовешь приятными, зато любовь к себе может целиком изменить жизнь, волшебным образом преобразить ее . В начале поста я не случайно сказала о том, что нужно научиться любить себя. Есть специальные методы и приемы, которые помогают научиться любить себя. О них я расскажу в одном из ближайших постов.
Дмитрий, Ереван
Нужно ли любить бесов?
Здравствуйте. Исус говорил, что всех надо любить. А надо ли любить бесов и сатану? Я слышал, что Исус ноги людям мыл, а мыл бы он ноги бесам или сатане?
Здравствуйте! Чтобы узнать истину о Боге, о Его заповедях и невидимом мире, надо доверяться не слухам, а Божественному откровению, данному в Священном Писании и хранимом святой Православной церковью. Цитаты из Писания я и приведу Вам.
Исус действительно умыл ноги ученикам (см. Ин. 13:4-15). Он же после этого заповедал:
Заповедь новую даю вам, да любите друг друга; как Я возлюбил вас, так и вы да любите друг друга. По тому узнают все, что вы Мои ученики, если будете иметь любовь между собою (Ин. 13:34-35).
Это сказано людям и о людях, а не о бесах. Спаситель Сам исполнил эту заповедь, молясь даже на кресте за Своих врагов:
Отче! прости им, ибо не знают, что делают (23:34).
Сатана — падший ангел, восставший по причине гордости против Бога и утративший свое ангельское достоинство. После падения для него и его ангелов (бесов) нет покаяния, как и для людей оно невозможно после смерти. Им уготована вечная мука. «Тогда (Спаситель) скажет и тем, которые по левую сторону (грешникам):
идите от Меня, проклятые, в огонь вечный, уготованный диаволу и ангелам его (Мф. 25:41).
И в Апокалипсисе написано:
Диавол, прельщавший их (людей), ввержен в озеро огненное и серное, где зверь и лжепророк, и будут мучиться день и ночь во веки веком (Откр. 20:10).
Сатане попущено Богом искушать людей ради определения их свободной воли к добру. Он искушал даже вочеловечившегося Господа Исуса Христа (см. Мф. 4:1-11). Искушает он и каждого из нас. Ни о какой любви и речи быть не может. Апостол Иаков в своем «Соборном Послании» говорит:
Покоритесь Богу; противостаньте диаволу, и убежит от вас (Иак. 4:7).
Апостол Павел пишет:
Наша брань не против крови и плоти, но против начальств, против властей, против мироправителей тьмы века сего, против духов злобы поднебесных (Еф. 6:12).
И повелевает облечься в броню праведности, надеть шлем упования, взять щит веры, чтобы борящиеся с незримыми врагами могли «угасить все раскаленные стрелы лукавого
» (Еф. 6:16).
Исходя из такого понимания духовной брани, мы можем исполнить заповедь о любви к ближним. Люди бывают злы к нам, но надо понимать, что через них действует дьявол. Его намерение в том, чтобы мы возненавидели ближних, а не бесов, и тем самым отпали от Бога.
Вот как об этом рассуждает преподобный Максим Исповедник.
«Господь наш Исус Христос, видя замыслы бесовские, не возненавидел фарисеев, которых диавол подвигнул на действие (ибо как Он, будучи по природе Благим, мог возненавидеть?), но Своей любовью к ним дал отпор действующему. А приводимых в действие диаволом — поскольку они могли и не подвергаться такому воздействию, а добровольно по нерадению были одержимы действующим — вразумил, обличил, поругал, назвал достойными жалости и не перестал благодетельствовать им; хулимый ими, Он терпел и, страдая, был стоек, делом обнаруживая Свою любовь к ним. О брань удивительная! Вместо ненависти Он показывает любовь и благостью повергает отца зла. Ради этого Он претерпел столь великое зло от них или, сказать точнее, ради них, даже до смерти подвизавшись, как подобает человеку, за заповедь любви, и стяжал полную победу над диаволом, увенчавшись венком воскресения ради нас.
Таково было намерение Господа: чтобы, ради нас подчинившись Отцу, как человеку вплоть до смерти соблюсти заповедь любви. А диаволу Он дал отпор тем, что, страдая от него через побуждаемых им фарисеев и книжников и будучи добровольно побеждаемый, победил надеющегося победить и избавил мир от его власти. Таким образом Христос был «распят в немощи» (2 Кор. 13:4), этой немощью смерть умертвил и «имеющего державу смерти, т.е. дьявола» (Евр. 2:14) упразднил ».
Итак, бесам мы должны противиться, но не бояться их. Перед диаволом мы не беззащитны. Бог делает все, чтобы оградить нас: Он дает нам Свой Крест, Церковь, таинства, Священное Писание, христианское учение, пост и молитву.
Одной из самых больших проблем современного мира, «зацикленного на себе» и своих потребностях является отсутствие любви к ближнему. Между тем, это светлое чувство естественным образом заложено в каждом человеке с момента рождения: сначала речь идет о потребности в любви материнской, затем, по мере взросления личности, нужда переходит в другое русло, но его значение не снижается, а только увеличивается.
Почему же тогда так часто нас сопровождают обиды, предательство, ненависть к миру? И как научиться не гордиться, не завидовать, а просто любить людей?
Алгоритм радости: как его вычислить?
Такова человеческая природа – забывать. Мы забываем свои собственные достижения и реализованные мечты, и уж тем более не умеем ценить добро окружающих, когда-либо привнесенное в нашу жизнь. Поэтому чтобы отыскать все это, начните вести специальный дневник, в котором:- благодарите жизнь за все хорошее, что она вам дала – сейчас, на прошлой неделе, в далеком детстве: за каждый день жизни, за поющих за окном птиц, за возможность читать эти строки своими глазами, за живых и здоровых родителей, за свет и душевное тепло, поддержку тех, кто дорог.
- чаще признавайтесь в любви родным и близким: супругу, партнеру, детям, родителям, даже за маленькие и самые незначительные мелочи;
- не загоняйте окружающих вас людей в рамки общепринятых стандартов и стереотипов: «Вон у Светки с работы подруги так подруги, а у меня… одно название!». Но наверняка же и в ваших друзьях есть что-то хорошее, стоит только об этом вспомнить. Просто все люди разные и одни не похожи на других.
- в конфликтных ситуациях воспринимайте людей не как телесную оболочку с грехами и недостатками, а как честную, светлую душу, которая, как несмышленый ребенок, иногда сворачивает с правильного пути. А как родители поступают с ребенком, который, по незнанию, натворил что-то не то? Правильно: жалеют. Не гневайтесь, не обижайте, не мстите, даже если вам очень больно.
Да, это колоссальная работа над собой, которая требует огромных сил для преодоления внутренних противоречий, но она обязательно даст свои плоды. Ведь зло порождает плохое, и только добро – хорошее.
На практике: записывайте «любовь»
Чтобы понять, как научиться любить людей:- Заведите специальный электронный документ или блокнот (если предпочитаете писать «по старинке»), возьмите конкретную личность и опишите несколько ее достоинств: без сарказма, подколов и прочего – только все хорошее, что он может в вас пробудить, как говорится, «по-чесноку».
Например, Катя замечательно готовит и всегда угощает своими вкусняшками, а Машка делает замечательных кукол своими руками. Таким образом, составьте до 10 характеристик на своих знакомых.
- Вспомните тех, кто вам искренне не нравится, и проделайте все по аналогичной схеме. Напишите хотя бы пару слов о том, за что этого человека можно любить. Кажется, что не за что? Ищите – и найдете.
Не нужно выдумывать что-то и приписывать человеку то, что ему несвойственно, дабы показаться великим гуманистом и просто выполнить данное задание. Нужно действительно найти что-то хорошее.
- 3. Проанализировав то, что у вас получилось, вы поймете истину: несмотря на то, что все люди разные, у них очень много общего и, что самое удивительное, у вас самого и человека, который вызывает негатив, тоже могут быть точки соприкосновения.
Но если этого нет, и вы далеки, как два берега, это как раз повод признать, что человек просто живет своей жизнью, просто делает, что хочет, а не потому что всегда ищет возможность «насолить» именно вам.
Жизнь в любви к людям: приемы и техники
Любовь к людям – это не мастерство, но умение:- Выражать чувства. Здесь все просто: чтобы получить, надо сначала отдать. И чем больше будет ваш подарок окружающим, тем больше они отдадут вам.
- По-дружески обнимать людей. В эти моменты старайтесь открывать свою энергетическую зону любви, так называемую «сердечную чакру». Не забывайте после того, как свое дело сделали руки и тело, закрепить контакт зрительным взглядом, наполненным положительными эмоциями. Обнимая людей, вы как бы обнимаете себя, не только повышая самооценку, но и обретая внутреннюю радость и гармонию.
Также не стесняйтесь попросить другого человека обнять вас в случае необходимости, особенно это касается детей, которые всегда искренни и бескорыстны. Доказанный факт: 20 объятий в день необходимы человеку для обретения психологического равновесия.
- Говорить «Я тебя люблю» - имеется ввиду не в прямом смысле, вам не нужно признаваться в чувствах всем подряд без разбору. Это умение основано на методике Карнеги, которая состоит в том, чтобы прежде чем сообщить человеку плохую новость или сделать какое-то замечание, нужно обязательно сказать что-то хорошее.
Например, прежде чем орать на подчиненного за невыполненный вовремя отчет, похвалите его за успешно выполненные обязанности другого плана, которые помешали ему сделать главное.
- Просто говорить. Без обид, обвинений и упреков. С нежностью, теплотой и участием, ведь то, как мы разговариваем с людьми, наглядно подчеркивает наше отношение и дарит такие эмоции, с какими произносятся слова.
- Улыбаться, даже при встрече с незнакомыми людьми. Улыбка, словно солнечный луч, способна озарить не только конкретное мгновение, но и целую жизнь. Для начала попробуйте улыбаться случайным встречным в лифте, вместо того, чтобы стоять, понуро опустив голову в пол. Улыбаясь, смотрите прямо перед собой.
Да, это заставит людей изрядно поломать голову над причиной вашего веселья, а некоторые и вовсе могут счесть вас странным. Но все-таки чаще всего вы получите бесценную награду – ответную улыбку. В этот момент думайте о том, что вам удалось вызвать в человеке приятные эмоции, заставить его вспомнить о хорошем и хотя бы немного поднять настроение – и у вас на душе станет легко и спокойно, а жестокие и злые люди вокруг куда-то исчезнут.
