Наш мир, с его сумасшедшим темпом жизни, феминизацией, похоже, совсем позабыл, как раньше неукоснительно следовали правилам этикета. Хочется верить, что хорошие манеры и вежливость в общении между людьми еще не утратили своего значения.
Нельзя не согласиться с народной мудростью, что встречают по одежке, а провожают по уму, но до последнего может и не дойти, если знакомство окажется скомканным и сумбурным. Результативность первой беседы зависит от ряда факторов: манеры держаться и соблюдения этикета. Кто-то может пропустить мимо внимания излишнюю напористость, а кому-то она не понравится и о продолжении знакомства речь уже не пойдет.
Можно сказать «привет», или подмигнуть, или обменяться поцелуем, но порой не обойтись без традиционного рукопожатия . Последнее используют не только для приветствия, но и при прощании, во время поздравления, в знак одобрения, заключения определенного соглашения или примирения. В данной статье будут рассмотрены правила рукопожатия во время приветствия.

История
По одной из версий, рукопожатие появилось еще в первобытные воинственные времена, по другой — во время рыцарских турниров. Впрочем, суть этого жеста всегда была одинаковой: мужчины хотели засвидетельствовать отсутствие какого-либо оружия, именно поэтому подавали правую руку.
Доказательством более древнего происхождения рукопожатия является то, что в греческом изобразительном искусстве фигуры пожимающих друг другу руки людей встречаются уже в пятом веке до н. э. В литературных источниках рукопожатие упоминается в первом веке нашей эры в поэме Овидия «Метаморфозы». Но это история мужского рукопожатия, с женским — все намного сложнее. Еще в XIX веке оно не было распространено. В «Правилах светской жизни и этикета» (изданных в 1889 г. в Санкт-Петербурге) говорилось, что дама не должна пожимать мужчине руку, а только подать ему свою и прикоснуться кончиками пальцев к его ладони.
Среди женщин обычай пожимать руку по времени совпадает с их приходом на рабочие места в 1970-е годы.

Виды рукопожатий
В книге «Дамский этикет. Путеводитель для современной женщины» Хелен Браун, шеф-редактор журнала «Космополитен», приводит несколько видов рукопожатия:

• традиционный — обыкновенное крепкое рукопожатие;
• французское — собеседники тискают друг другу запястья;
• товарищеское — сплетают руки;
• старомодное «почувствуй меня» — на ходу едва соприкасаются ладонями и продолжают движение.

По нажиму и повороту ладони выделяют властное, покорное и равноправное рукопожатие. Также существует перчаточное рукопожатие (еще его называют «рукопожатием политика») — в процессе участвуют обе руки — но такой стиль допустим лишь при очень тесных деловых отношениях.

Итак, рукопожатие не должно быть слишком расслабленным, как и чрезмерно сильным. Женщинам следует помнить, что если в обычной жизни деликатное рукопожатие кончиками пальцев выглядит вполне приемлемо, то в рабочей обстановке оно будет означать застенчивость и некоторую невротичность. Сильное (но не до хруста!) рукопожатие свидетельствует о дружелюбии и коммуникабельности, принципиальной жизненной позиции.
Кстати, Международное агентство SC&C, проводя исследование о здоровье европейских мужчин и женщин старше 50 лет, пришли к выводу, что самое крепкое рукопожатие у чешских женщин. Второе место заняли немки, а третье — австрийки. Было отмечено, что у француженок и испанок руки нежные. А что же русские женщины, которые и в горящую избу войдут, и коня на скаку остановят? Уверена, они бы обязательно заняли первое место в этом рейтинге (хотя так ли это нужно?), вот только русские женщины не привыкли жать кому-то руку. Вроде бы ничего страшного, но отказ пожать руку в европейском обществе считается оскорблением. Вот так-то.

Вернемся к процессу рукопожатия
Не следует:

• во-первых, трясти руку партнера в воздухе, достаточно легкого покачивания,
• во-вторых, пожимать ладонь двумя руками, если только не находитесь в очень близких отношениях с партнером, в противном случае это выглядит как заискивание;
• в-третьих, слишком затягивать процесс: оптимальная длительность рукопожатия 3-5 секунд.

Руку нужно подавать уверенно, свободно, не забывая при этом об элегантности, все-таки мы женщины и в любой ситуации должны выглядеть эффектно. И не забывайте, что глаза — это зеркало души, поэтому если хотите показать свою искренность, во время рукопожатия смотрите партнеру в глаза и улыбайтесь.

В перчатке или без?
Здороваясь, женщина может не снимать перчатку — исключением является только встреча с женщиной много старше себя. Но рукопожатие все же будет более искренним, если между руками партнеров не окажется препятствий. Не говоря о том, что, например, в толстых варежках или меховых кожаных перчатках неудобно здороваться, поэтому их лучше снять.
И, конечно, следует помнить, что если уж сняли перчатку с одной руки, то нужно обнажить и вторую. Естественно, речь не идет о перчатках (лайковых, матерчатых, шелковых), являющихся частью вечернего туалета.

Кто первым подаст руку?
Именно женщина решает, пожимать руку мужчине или нет, но, кроме гендерных различий, существуют и другие. Запомните, первым подает руку:

• а) старший по возрасту;
• б) старший по должности;
• в) проходящий мимо группы.

Так что если инициатива должна исходить от другого лица, которое не проявляет желания пожать вашу руку, не стоит настаивать. В данном случае лучше принять правила чужой игры.

Правила
Кроме правила, определяющего, кто первым подаст руку, есть несколько, которые необходимо выполнять:

• 1. Если вы сидите, а вам подают руку, можно не встать, если только собеседником не является женщина старше по возрасту или положению.
• 2. Даже если вы левша, для рукопожатия все равно нужно подавать правую руку. Впрочем, если правая занята или повреждена, можно подать, предварительно извинившись, левую руку. При этом свободная рука не должна лежать в кармане.
• 3. Если вы встретили знакомого в компании людей и решили пожать ему руку, аналогичным же образом следует поприветствовать всех.
• 4. Пары, приветствующие друг друга рукопожатием, чтобы избежать скрещенных ладоней, делают это в таком порядке: сначала дамы приветствуют друг друга, потом — мужчин, а завершается все крепким мужским рукопожатием.

Подавать руку нужно в последний момент представления или приветствия — идти через весь зал с протянутой рукой не следует. Также не принято обмениваться рукопожатием через стол.
И помните, если вы устраиваете прием, то придется пожать руки всем приглашенным. А если пришли в гости — придется пожать руку для приветствия даже тому, с кем в данный момент находитесь в ссоре.

Культурные особенности
В постсоветских странах рукопожатие в основном используется в деловой сфере, хотя и не исключено в быту.
В мусульманских странах не допускается рукопожатие между женщиной и мужчиной. Ислам не приемлет даже краткого соприкосновения лиц разного пола, если только они не связаны кровными узами, помните об этом как во время путешествий, так во время знакомства с представителями этих стран. Аналогичный запрет содержится и в иудаизме.
Не принято обмениваться рукопожатиями и у народов Юго-Восточной Азии. А в Японии рукопожатие вообще считается инородным жестом, особенно для женщин. Ученые объясняют такое отношение к рукопожатию тем, что японцы избегают прямого взгляда, который неизбежен при рукопожатии, а еще им не нравится манера прикасаться друг к другу.
В Великобритании рукопожатие при приветствии далеко не так популярно, как в других европейских странах или Америке. Англичане редко подают друг другу руку при встрече и практически никогда не делают этого при прощании. Но если и подают, то в отличие от наших правил этикета, инициатором рукопожатия должен выступать мужчина.
Повышенный интерес к рукопожатию наблюдается в Германии: немцы любят пожимать руку при каждом удобном случае. Как, например, и швейцарцы, у которых рукопожатие является обязательным элементом личной встречи.

Как уж тут обойти такой обычай, как поцелуй женской руки? Кто не мечтает о подобном поклонении мужских губ? Даже сейчас, когда этот обычай в постсоветских странах уходит в прошлое, на Западе он весьма распространен.
Если вы любите, когда вам целуют руку, обязательно посетите Польшу: истинный поляк приложится к женской руке при каждой встрече и прощании.
Запомните: не следует протягивать руку для поцелуя на улице; делают это лишь в помещении. Если уж так случилось, что протянули руку мужчине, а он вместо рукопожатия решил ее поцеловать (побольше бы таких!), не следует отдергивать ее, со стороны выглядит не очень красиво. И если вы не желаете повторения подобной ситуации, вычеркните имя этого мужчины из своего «списка рукопожатия».
И самое главное. Не следует поднимать руку к лицу мужчину, требуя поцелуя, пусть у собеседника останется выбор: целовать или все же пожать.

Напоследок хочется отметить: если вы не знаете, что предписывают правила этикета в той или иной ситуации, просто будьте вежливы. Как и в том случае, если протянутую вами для рукопожатия руку не приняли. Это проблемы воспитания, к счастью, не вашего. Не принимайте это близко к сердцу.

Кто должен подавать руку первым?

Хотя в современном обществе принято пожимать руку при первой встрече, в некоторых обстоятельствах инициировать рукопожатие не следует. Принимая во внимание, что рукопожатие -- это знак доверия и радушия, вы должны сначала задать себе несколько вопросов. А рады ли мне? Рад ли этот человек встрече со мной или я вынуждаю его приветствовать меня? Продавцы отлично знают, что, пожимая руку покупателю и делая это без предупреждения и знакомства, они вызывают у человека негативную реакцию. Потенциальный покупатель может отказаться от покупки, если почувствует, что его принуждают к рукопожатию. В подобных обстоятельствах продавцу лучше подождать, пока покупатель сам не изъявит желания пожать ему руку. Если же такого желания у покупателя не возникнет, то более уместно будет ограничиться приветливым кивком. В некоторых странах не принято пожимать руку женщинам (в мусульманских странах, к примеру, подобный поступок считается оскорбительным; вполне достаточно легкого кивка). Однако в последнее время число женщин, готовых пожать руку при встрече или прощании, все больше растет. Крепкое рукопожатие сразу же демонстрирует открытость и производит хорошее впечатление.

Как проявляется стремление к контролю и доминированию

Принимая во внимание все то, что мы только что сказали о воздействии руки, повернутой ладонью вниз или вверх, давайте проанализируем рукопожатие.

Во времена Римской империи знатные римляне приветствовали друг друга чем- то вроде современного армреслинга в положении стоя. Если один из мужчин оказывался сильнее другого, его рука оказывалась сверху. Мы так и назовем это положение -- рука сверху.

Предположим, что вы только что познакомились с человеком и приветствуете его рукопожатием. В это время вы можете почувствовать отношение собеседника к себе и сделать определенные выводы.

Доминирование: «Он пытается получить контроль надо мной. Мне следует быть осторожным».

Покорность: «Я могу контролировать этого человека. Он сделает то, что я захочу».

Равенство: «С таким человеком мне легко и свободно».

Такие сигналы посылаются и принимаются бессознательно, но сразу же оказывают влияние на исход встречи. В 70-е годы мы зафиксировали воздействие рукопожатия на отношения между людьми и стали преподавать соответствующие навыки на своих семинарах. Немного практики -- и вы сможете кардинальным образом изменить отношение людей к себе.

Доминирование передается путем поворота вашей руки (см. рисунок, полосатый рукав ) таким образом, что ладонь во время рукопожатия оказывается повернутой вниз. Ладонь необязательно должна быть повернут строго вниз, но при этом ваша рука все равно оказывается сверху. Тем самым вы показываете собеседнику, стремитесь получить контроль над ситуацией.

Установление контроля

Мы обследовали 350 успешных руководителей крупных предприятий (89% из них были мужчины) и обнаружили, что практически все они первыми инициировали рукопожатие. 88% мужчин и 31% женщин располагали руку доминирующим образом. Власть и контроль имели меньшее значение для женщин, поэтому лишь каждая третья бизнес-леди располагала свою руку при рукопожатии сверху. Мы также обнаружили, что некоторые женщины намеренно пожимают руку мужчинам довольно робко, чтобы имитировать некое подобие покорности. Тем самым они подчеркивали свою женственность и давали понять, что стремление к доминированию им чуждо. Однако в деловой обстановке подобный подход может обернуться для женщины настоящей катастрофой, потому что мужчины-партнеры станут обращать внимание на ее женские прелести и не будут воспринимать ее серьезно. К чрезмерно женственным дамам на деловых совещаниях не относятся серьезно ни мужчины, ни другие женщины. И это научно подтвержденный факт, хотя звучат наши слова и не слишком политкорректно. Мы вовсе не хотим сказать, что деловая женщина должна быть мужеподобной. Просто ей не стоит посылать чисто женских сигналов. Не надевайте короткие юбки и туфли на высоких каблуках, избегайте робких рукопожатий. Только так вы сможете добиться настоящего равенства.

Женщины, посылающие чрезмерно женственные сигналы в деловой обстановке, теряют авторитет.

В 2001 году Уильям Чаплин из университета Алабамы провел исследование рукопожатий и обнаружил, что экстраверты пожимают руку крепко и властно, тогда как робкие, невротичные люди никогда этого не делают. Чаплин также обнаружил, что женщины, открытые новым идеям, пожимают руку весьма энергично. Мужчины могут крепко пожимать руку в любых обстоятельствах. Таким образом, женщинам, стремящимся занять достойное положение в мире бизнеса, имеет смысл научиться крепкому рукопожатию.

Покорное рукопожатие

Противоположностью энергичному рукопожатию является такое положение, при котором ваша рука (см. рисунок, полосатый рукав ) располагается ладонью вверх Тем самым вы символически передаете контроль собеседнику, подобно тому, как собака демонстрирует горло более сильному псу.

Такое рукопожатие вполне эффективно, если вы сознательно хотите передать собеседнику контроль над ситуацией или хотите дать ему понять, что он доминирует в ваших отношениях. Покорное рукопожатие уместно, если вы собираетесь извиняться.

Хотя расположение руки ладонью вниз, как правило, демонстрирует покорность и подчинение, в некоторых обстоятельствах подобное истолкование оказывается ошибочно. Человек, страдающий артритом, никогда не будет крепко жать вам руку и всегда повернет свою ладонь вверх, поскольку такое положение для него менее болезненно. Слабое рукопожатие характерно также и для тех, кто занимается тонкой ручной работой, -- для хирургов, художников и музыкантов. Такие люди всеми силами оберегают свои драгоценные руки. При анализе рукопожатия в подобных обстоятельствах вы должны принимать во внимание другие жесты, входящие в цепочку. У слабого, покорного человека вы обязательно заметите характерные жесты. Человек энергичный и властный непременно продемонстрирует свою властность другими способами.

Покорное рукопожатие

Как установить равенство

Когда встречаются два энергичных, властных человека, рукопожатие превращается в своеобразную силовую игру. Каждый стремится перевести руку собеседника в подчиненное положение. В результате обе руки остаются в вертикальном положении, что сразу же создает атмосферу равенства и взаимного уважения. В таких обстоятельствах собеседники не уступают друг другу.

Демонстрация равенства

Как создать атмосферу доверия

Если вы хотите с помощью рукопожатия создать атмосферу доверия, нужно принимать во внимание два аспекта. Во-первых, сделайте так, чтобы и ваша ладонь, и ладонь вашего собеседника находились в вертикальном положении, то есть, чтобы ни один из участников разговора не занимал доминирующего или покорного положения. Во-вторых, пожимайте руку собеседника с такой же силой, как и он. Давайте определим силу пожатия по шкале от 1 до 10. Если вы пожимаете руку с силой 7, а ваш собеседник -- только 5, вам нужно на 20% ослабить свою хватку. Если собеседник жмет руку с силой 9, а вы -- только 7, вам нужно усилить рукопожатие. Встречаясь с большой группой людей, вы должны правильно оценить силу каждого рукопожатия и отреагировать соответственно. Только так вы сможете установить атмосферу доверия и равенства со всеми присутствующим! Помните, что средний мужчина примерно вдвое сильнее средней женщины. В процессе эволюции сила давления мужской руки достигла 45 кг, что проявляется во время таких действий, как пожатие, перенос тяжестей, разрывание, бросание и удар.

Помните, что рукопожатие -- это жест приветствия прощания или заключения сделки, поэтому оно всегда должно быть теплым, дружеским и позитивным.

Как прекратить силовую игру

Толчок ладонью вниз напоминает нацистское приветствие. Это наиболее агрессивный вид рукопожатия, поскольку у собеседника практически не остается шансов установить равенство. Подобное рукопожатие характерно для властных, стремящихся к доминированию людей, которые всегда инициируют рукопожатие и располагают свою руку ладонью вниз, вынуждая собеседника занять подчиненное положение.

Толчок ладонью вниз

Если вы чувствуете, что человек пожимает вам руку подобным образом, у вас есть несколько вариантов поведения.

1. Прием «шаг направо»

Если вас вынуждают занять подчиненное положение в процессе рукопожатия (а многие мужчины именно так и поступают), перевести руку собеседника в равноправное положение довольно трудно. Кроме того, подобные действия оказываются слишком очевидными.

Затем сделайте шаг вперед правой ногой, тем самым вторгаясь в личное пространство собеседника. И наконец, в завершение маневра приставьте левую ногу к правой (см. рисунок ) и пожмите руку собеседника. Такой прием позволит вам выпрямить рукопожатие или даже перевести руку партнера в подчиненное положение. Вторгшись в личное пространство собеседника, вы сможете взять контроль над ситуацией.

Проанализируйте собственное рукопожатие. Выясните, какой ногой вы делаете шаг, протягивая руку собеседнику.

Доминирующий собеседник стремится получить контроль

Шаг вперед левой ногой

Сделайте шаг вперед правой ногой и поверните руку собеседника ладонью вверх

Большинство людей шагают правой ногой, при этом теряя преимущество при доминирующем рукопожатии, поскольку им некуда двигаться и это позволяет собеседнику взять контроль над ситуацией. Потренируйтесь шагать левой ногой, и вам сразу же станет легко справляться с теми, кто попытается установить над вами контроль с помощью рукопожатия.

2. Прием «ладонь сверху»

Если собеседник пытается перевести вашу руку в положение ладонью вверх, не сопротивляйтесь, но затем накройте его правую руку своей левой. Таким образом, получится, что вы пожимаете его руку двумя руками сразу. В таком положении вам будет легко перевести руку собеседника в равноправное рукопожатие.

Рукопожатие двумя руками

Подобный прием позволит вам взять контроль над ситуацией и упростит дальнейшее общение. Кроме того, рукопожатие двумя руками очень удобно для женщин. Если вы чувствуете, что собеседник намеренно стремится вас запугать и делает это постоянно, возьмите его руку сверху, а затем пожмите ее (см. рисунок). Это может буквально сразить вашего собеседника, поэтому мы не советуем прибегать к такому приему часто. Рассматривайте его как своеобразную «скорую помощь», последний выход.

Последний выход

Холодное, липкое рукопожатие

Никому не нравится холодное, липкое рукопожатие при котором создается впечатление, что вы взяли в руки дохлую рыбу. Из-за напряжения при встрече с незнакомыми людьми кровь отливает от поверхностного слоя кожи и приливает к мышцам рук и ног. Это естественная подготовка к реакции «дерись или беги». В результат температура рук понижается, усиливается потоотделение, руки становятся холодными и липкими, напоминая остывшую сосиску или дохлую рыбу. Советуем вам всегда иметь в кармане или в сумочке носовой платок, что - бы иметь возможность перед встречей с важным для вас человеком быстро промокнуть ладони и не произвести плохого впечатления. Перед встречей с незнакомым человеком можно также представить, что вы держите ладони перед горящим камином. Такая визуализация обычно поднимает температуру ладоней на 3--4 градуса.