Хотите научиться лгать, как шпион? Тогда эти советы вам подойдут.
Верьте в свои навыки
Один из самых простых способов выдать то, что вы не говорите правду, - это потерять уверенность в себе и убедить себя в том, что человек, которому вы лжете, знает, что вы не даете ему правдивых ответов. На самом деле велика вероятность того, что он не имеет ни малейшего понятия, и если вы поверите в себя, вам удастся успешно соврать. Люди в среднем правильно определяют ложь только в 50 процентах случаев.
Придерживайтесь своей истории
Это может показаться очевидным, однако даже самая небольшая поправка, внесенная вами на ходу в историю, с большой вероятностью вызовет подозрения у скептичного слушателя. Если вы измените что-то в своей оригинальной истории, то создадите спорную ситуацию, а также подорвете доверие к себе. Даже самая смелая ложь может быть принята как «возможная правда», если вы будете последовательны в своей истории.
Делайте свою ложь такой, в которую можно поверить
В большинстве случаев люди автоматически предполагают, что вы говорите правду, но только в том случае, если ваша ложь является такой, в которую можно поверить. Позаботьтесь о том, чтобы ваша ложь была реалистичной, и вы с большой вероятностью убедите человека, с которым разговариваете, в том, что вы не лжете. Лгите касательно своего возраста в пределах пяти лет, своего роста в пределах пяти сантиметров и зарплаты в пределах пяти тысяч, и никто никогда вас не поймает.
Старайтесь не знать того, что вы не хотите рассказать
Профессиональные игроки в покер зачастую ограничивают себя в информации, чтобы не раскрыть случайно какой-либо секрет. Например, профессиональный игрок в покер может даже не смотреть на карты, пока не придет его очередь, чтобы игроки, которые должны ходить раньше, не могли увидеть его подсознательных реакций на карты и использовать эту информацию. Точно так же они могут не смотреть на карты на столе, пока не подойдет время их хода, вместо этого концентрируясь на наблюдениях за другими игроками.
Держите рот на замке
Еще один эффективный способ не попасться на лжи - это сократить количество того, что вы говорите. Сообщайте только то, что вам обязательно нужно сообщить, снижая тем самым вероятность того, что вы скажете что-то подозрительное, или что ваш язык тела выдаст вас. Если вы играете в покер с утонченным противником, вам стоит стараться сводить информацию, которую вы ему даете, до минимума. Вместо того чтобы пытаться кого-то обмануть, вам лучше минимизировать количество информации, которую вы выдаете.
Повторение - мать учения
Язык тела зачастую значительно сильнее выдает ложь, чем все слова, которые вы произносите, поэтому, точно так же как вам стоит пытаться минимизировать общение, постарайтесь делать то же самое и с вашим языком тела. Действуйте естественно, но ограничивайте свои движения. В целом покер - это игра информации, и чем больше информации вы даете своим оппонентам, тем больше вероятность того, что они примут хорошее решение.
Стройте фундамент правды
Если вы собираетесь соврать, вам стоит стараться добиться того, чтобы как можно больше деталей в вашей истории были правдивыми. Фундамент вашей истории и большинство фактов должны быть правдивыми, а также тем, что вы отлично знаете сами.
Легкость - залог успеха
Если вы становитесь в оборонительную позицию, это самый простой способ выдать то, что вам есть что скрывать. Если человек, с которым вы разговариваете, задает вам вопросы по вашей истории, старайтесь реагировать с легкостью, весело и беззаботно. Если вам задают вопросы, улыбайтесь. Это моментально снижает напряжение и делает вас абсолютно невинным в глазах других людей.
Дышите
Ерзать на месте, часто сглатывать или показывать свое общее напряжение - это типичные невербальные виды поведения, которые выдают лжецов. А какой самый простой способ взять под контроль все подобные реакции? Дышать равномерно. Если вы будете медленно и глубоко дышать, то сможете избавиться от тревожности. Это также поможет вам с вашими потными ладонями и пересохшим горлом, из-за чего вы и начинаете часто сглатывать.
Присутствуйте в настоящем моменте
Если вы будете присутствовать в настоящем моменте и концентрироваться на беседе, то сможете снизить кровяное давление, а также перестать бегать глазами по всей комнате. Если вы сможете сохранять полную концентрацию на человеке, с которым вы общаетесь, не отвлекаясь на другие вещи, информация, которую вы передаете, покажется более конгруэнтной и правдоподобной.
Придерживайтесь темы
Лжецы часто начинают менять тему, когда их поймают на лжи. Люди, которые говорят правду, не прекращают общения на конкретную тему, пока не убедят человека, который обвинил их во лжи, что они не врали. Лжецы же меняют тему и заканчивают общение, мотивируя при этом, что они, например, не хотят об этом говорить.
Избегайте категорических заявлений
Точно так же как в случае со сменой темы, лжецы обычно склоняются либо к чрезмерному упрощению, либо к категорическим заявлениям. Например, «Я бы ни за что не стал врать» или «Я не такой человек» - это защитные фразы, которые вы можете услышать от человека, который не является честным с вами.
Убедитесь в том, что нельзя подтвердить, что ваши данные являются ложными
Не предлагайте факты, которые легко можно проверить, доказав, что они являются ложными. Например, если вы скажете, что опоздали из-за дорожно-транспортного происшествия, пара вопросов и проверка состояния дороги на вашем маршруте могут моментально показать, что вы соврали.
Поддерживайте зрительный контакт
Вам нужно уметь «продать» свою ложь. Для этого следует поддерживать зрительный контакт, а также держать правильную осанку. Если вы отводите глаза, ваши плечи опускаются или вы начинаете ерзать, это можно интерпретировать как признак нервозности или отсутствия уверенности в себе.
Контролируйте свое выражение лица
Точно так же вам не стоит слишком быстро или слишком радикально менять выражение лица, если вы хотите, чтобы вам поверили. Лучше всего вообще не менять выражения лица. Если вы сами поверите в то, что человек, с которым вы разговариваете, верит в вашу ложь, и улыбнетесь по этому поводу, это может выдать вашу ложь.
Наша жизнь устроена так, что мы постоянно соприкасаемся с фактом того, что нам врут. Почему так происходит и чем это опасно?
Ложь стала неотъемлемым атрибутом современного человека. Человек постоянно замечает ложь вокруг себя, уличает кого-то во лжи. Что такое ложь вообще? Согласно словарю: ложь – утверждение, заведомо не соответствующее истине и высказанное в таком виде сознательно.
Везде, где есть жизнь, есть и опасность.
Ральф Уолдо Эмерсон
Люди лгут по разным причинам. Одни лгут «во благо», стараясь оградить близкого человека от чего-то плохого, неприятного. Другие лгут из корысти, для собственной выгоды. Но какой бы ни была причина ложь всегда остаётся ложью.
Ложь рано или поздно становится явной
Последствия этого предсказать никто не сможет.
Хотя никто и не подаёт виду, для каждого человека ложь является отрицательным явлением, причиняет боль, страдания, иногда и убивает что-то в человеке.
Каждая обнаруженная ложь меняет человека. Меняет понемногу, незаметно. С каждым обманом внутри человека умирает какая-то частица души. Человек черствеет. Просто с каждым разом уменьшается вера в ближнего, вера в хорошее. Приходит понимание, что нельзя никому доверять, можно надеяться только на себя. Это очень часто приводит к возникновению , что может пагубно сказаться на здоровье.
Самой страшной ложью является предательство. Если человек предаёт кого-то, то он предаст и в другой раз. К такому человеку начинают относиться осторожно, с «опаской». Он теряет доверие, и построить хорошие отношения с кем-то для него становится очень большой проблемой.
Что же происходит с людьми, которых обманывают, предают?
Люди, которым врут постоянно, черствеют душой, теряют веру в человека, надежду на помощь ближнего. Это, со временем, приводит к тому, что человек становится одиночкой. Особенно если человека предают в лучших чувствах, то у такого человека, как говорится, «умирает душа». Он перестаёт верить кому-либо, подозревает всех во всём.
Для такого человека теряются краски, мир становится чёрно-белым. Внутри человека формируется оценочная шкала: внизу чёрное, сверху белое. Люди у такого человека делятся на две категории: на белой стороне или на чёрной. Среднего нет.
Как поступать?
Не врите другому человеку. Не делайте больно ему и хуже себе. Всё равно всё откроется рано или поздно. Вы можете потерять родственника, друга, приобрести врага.
Говорите правду всегда, какой бы она ни была. Пусть человек узнает все сразу. Да, на вас обидятся, перестанут разговаривать, исчезнут. Но подумав, любой человек приходит к выводу, что ему сказали правду, ничего не скрыли и не утаили. Тогда ваше общение возобновится, станет более крепким.
Не причиняйте боль другому, ведь этим вы развязываете ему руки поступить с вами таким же образом. В таких случаях срабатывает «закон бумеранга». Ведь недаром с давних времён говорится, что любая правда, какой бы горькой она ни была, всегда лучше сладкой лжи.
Уважайте себя и окружающих. Живите с правдой в душе.
В детстве нас всех учили, что обманывать нехорошо, а кто спорит? Однако в жизни случаются ситуации, когда стоит только немного приврать – и, как говорится, все сразу счастливы. О том, почему , портал уже писал, осталось только разобраться, как избежать разоблачения. Корреспондент вместе с семейным психологом Ольгой Шарандиковой составил несколько простых правил идеальной лжи. Использовать только во благо!
Правило № 1. Поверьте в свою ложь
Лучший способ правдоподобно соврать – это самому поверить в истинность своих слов.
К разговору, даже самому короткому, в котором вы хотите слукавить, стоит тщательно подготовиться. Это не займет много времени. Представьте в своем воображении все события, уже в искаженном виде, несколько раз в самых мелких деталях, прочувствуйте выдуманное. Важны именно нюансы, так как их упоминание во время разговора как ни что другое заставит собеседника вам верить. В общем, станьте актером и сыграйте свою роль блестяще!
Правило № 2. Обманывайте наполовину
Это правило вас выручит в случае, если кто-то вдруг узнает о вас правду, которую вы пытались скрыть. Например, идете с подругой на ужин в конкретный ресторан, так и скажите, что ужинали именно там. Если не хотите говорить о месте заранее, во избежание незапланированных встреч, не забудьте сообщить эту правду после. Если едете с другом не в командировку за рубеж, а отдохнуть на пару дней за город, обязательно всех предупредите, что едете именно с Николаем, Юрием и т.д. Встретили случайно бывшую возлюбленную и зашли в кафе посидеть-поговорить – жене, во избежание приступа ревности, сообщайте, что встретили свою бывшую с мужем и зашли всего на десять минуток в ближайшее кафе, где вас и увидели все соседи и друзья. В случае скандала всегда можно будет парировать – мол, обмана не было, я ведь говорил о том, что буду там/с тем, это кто-то другой обознался, заметил меня, когда ко мне подошли и т.д.
Правило № 3. Не давайте воли эмоциям и не нервничайте
Во время вранья всегда старайтесь держаться максимально естественно и не нарушать свойственных вам привычек. Не стоит бегать глазами по всему человеку или наоборот пристально на него смотреть, не отрывая глаз. Также не стоит делать бессмысленных нервных движений руками возле лица и в особенности возле рта. Не надо теребить свои волосы, конец салфетки, отрывать этикетку от стоящей на столе бутылки и заламывать себе пальцы. Успокойтесь, постарайтесь расслабиться и начинайте свой увлекательный рассказ. Если вы всегда немного покачиваете ногой во время разговоров или вам свойственно смотреть в окно во время общения с собеседником, продолжайте делать это и дальше. Разговаривайте в привычной для вас манере и немного «давите на жалость»: «пойми меня», «представь, как я устал» и т.д. Но самое главное, будьте самим собой и помните правило № 1.
Правило № 4. Описывайте реального человека
Выберите из своих старых знакомых, с которыми практически не общаетесь, мужчину или женщину, и всегда описывайте именно их внешность. Это поможет избежать многих инцидентов. Упоминая в разговоре всегда одного и того же человека, вы стократно подтверждаете, что это не выдуманный персонаж, с которым вы якобы видитесь, пока на самом деле смотрите футбол с друзьями в баре за углом, а самый настоящий ваш новый сотрудник, которого вам необходимо в течение двух недель ежедневно вводить в дела компании, поэтому вы задерживаетесь на работе.
Правило № 5. Не обманывайте очень близких людей
Надо стараться как можно меньше врать именно тем людям, с которыми вы больше всего общаетесь. Во-первых, своих близких и родных мы любим и уважаем, поэтому обманывать их все-таки, исходя из моральных соображений, нехорошо. А во-вторых, чем чаще мы общаемся с человеком, чем больше у нас общих знакомых, тем больше шансов проговориться, «запутаться в показаниях» и самому себя выдать.
Правило № 6. Никогда не признавайтесь
Пока вас не схватили за руку, никогда ни в чем не признавайтесь. Стойте на своем и точка – это же правда, как по-другому? Вариантов быть не может. Любые фото/видео-доказательства всегда можно опровергнуть. Пускай обсуждения затянутся на долгие часы и дни – не сдавайтесь. Обезумевший от обработки одной и той же информации мозг вашего собеседника устанет-таки и, согласно принципам своей работы, захочет все разложить по полочкам, выстроит логическую цепочку упорядоченных событий, исходя из имеющихся данных, и вас, в конце концов, оправдают.
Кстати, по статистике российских социологов, 70% людей врут об , 57% – о цене дорогой покупки в ту или иную сторону, 51% – о любовных победах, произнося комплименты – 38%, о причине опоздания – 28%, о размере зарплаты – 13% людей.
А как считаете вы, можно ли иногда привирать или всегда надо оставаться кристально честным? Как тактично сказать правду? И возможно ли вообще прожить в современном мире безо лжи? Обсуждаем в комментариях.
Наталья Назаренко
Мы познакомились в интернете почти 2 года назад с ним. И за очень короткий срок я поняла, что такие чувства испытываю в первый и последний раз в жизни, что он — судьба, за которого я выйду замуж и рожу детей (которых до него вообще особо не хотела). Он называл меня женой, я его мужем, у нас были воображаемые дети (двое, а в реальности думали о трёх). Я его очень любила и люблю. Всецело ему отдалась, перестала общаться с любыми мужчинами. Вчера узнала, что писал он ещё многим девушкам, про семью, называл женой, малышкой, каждый день врал мне. Пишу сквозь слезы и обиду. Я пытаюсь забыть, перестроиться, понять, что он не достоин меня, так как вообще меня заблокировал после того как я узнала. Подробностей множество, суть в том, что я знаю, что даже после такого я его люблю. Как можно так сильно любить? Даже приезжать хотела первой, не было сил, что он уклоняется от ответов, разговоров по телефону. Оказалось, это был вообще не он и разводил он так многих. Причём я далеко не дурочка, шерлок тот ещё, но так любила, что закрывала глаза на подозрительное и чисто любила. До боли обидно и непонятно за что. Череда плохих событий не прекращается уже очень долго. Подруга лучшая близкая ушла без объяснения причин. Друг тоже. Всем до себя, реально никто помочь не хочет, даже мама. Я не знаю выход, все мысли о любви к нему, такому уроду. Не могу больше. Была на грани суицида из-за него не мало раз, реву каждый день начиная с июля по разным поводам. Боли в сердце, нервы ни к чёрту, проблемы со здоровьем стали значительно проявляться опять. Убил меня, а моё сердец любит.
Ответить
Я соврала, что встречалась с бывшим одноклассником. Он перешёл в другую школу, но он всё ещё общается с некоторыми моими друзьями. Боюсь, что правда раскроется. У меня нормальная репутация, много подруг, боюсь, что прослыву врушкой, думаю меня простят, но доверия я уже не дождусь. Уверена, некоторые будут это обсуждать за спиной. Может есть способ это предотвратить?
1 ответ
Помогите, пожалуйста, у меня очень странная ситуация, но волнуюсь просто, умоляю, помогите…
В общем, дело началось в мае, в школе много плачу и расстраиваюсь из-за оценок, и один одноклассник начал меня дразнить из-за этого. Я в слезах звонила маме, и зачем-то записала на диктофон, как моя мама сказала передать этому мальчику, чтобы он сам перестал ныть в школе, а потом приставал ко мне. У него примерно такая-же проблема, как у меня.
Ну, наступили каникулы, вроде всё норм, недавно я опять расплакалась из-за оценки. Мальчик снова начал.
Мои две лучшие подруги про это узнали, и зачем-то (конечно же, с моего согласия) включили ему эту запись. Он был в шоке и судя по всему, рассказал об этом маме… А мама у него не из робкого десятка. Послезавтра собрание, и она 100% расскажет об этом моей маме. Именно про диктофон. А я совей маме сказала, что я просто передала ему данный текст от неё просто на словах, но на самом-то деле… Мама всегда мне доверяла, очень сильно боюсь, что перестанет мне доверять, и сильно обидится… Не знаю, что делать, напишите пожалуйста. Я не хочу, чтобы моя мама упала в лице родителей всех моих одноклассников.
2 ответа
Мы с подругой договорились о встрече и хотели погулять. Назовём подругу А. Через некоторое время мне пишет другая подруга и приглашает погулять. Эта подруга будет Б. Я не хотела говорить Б, что иду с А, потому что не хотела, чтобы она пошла с нами, ведь мы хотели вместе пообщаться. Я ей соврала. Я сказала, что у нас гости будут и нужно готовиться. Потом мы с А пошли в торговый центр. Погуляли. Когда уже выходили, на встречу я увидела Б. А тоже не хотела видеть Б. Мы столкнулись. А сказала ей, что мы с ней случайно встретились. Б сделала вид, что все нормально. Б попрощалась и ушла, сказав, что торопится. Теперь мне очень стыдно. Она, кажется, очень разочаровалась во мне и теперь не будеь со мной дружить. Что делать? Солгать ещё раз, что так получилось или признаться во всём? Я не знаю, она поверила или нет. Теперь я не могу уснуть. Плакала весь вечер. Не могу успокоиться. Пожалуйста, помогите!
5 ответов
Общаюсь с человеком по интернету. Год с небольшим. Человек дорог и никем не заменимый, нравится мне сильно. Увы, расстояние. Уже на протяжении года лгу ему насчёт своего возраста, что я не в 8, а в 9. С каждым днём грызёт это всё больше и больше. Я бы давно сказала ему правду, но он сказал, что 8 класс это маленький возраст. Сам же он в 9 классе. На ложь реагирует ужасно, отворачивается от таких людей мгновенно. Не знаю, как признаться ему, уже все ногти сгрызла. Помогите, пожалуйста.
2 ответа
Я предала своих друзей. Они узнали, что я постоянно им врала и за спинами говорила всякое. Я знала, что поступаю подло, но никак не могла прекратить, так как это уже шло огромным комом. Я так поступала не только с ними, но и со своими родителями. Я постоянно всем вру, а если и не вру, то предаю. Не могу просто взять и прекратить это. Я не знаю, что делать. Родители никуда не могут уйти от меня, хотя мне ни капли не доверяют, а друзей я потеряла, причём навсегда… Что мне делать? Как мне искупить вину и решить такую проблему?
5 ответов
Я обзавелась друзьями в социальной сети VK. Мы очень хорошо общаемся, даже собирались встретиться в следующем году… Но проблема в том, что я сама не знаю зачем, сказала что мне 14 (на самом деле 12) и скидывала не свои фотки, за что мне стыдно уже несколько месяцев. Всё дошло до того, что я понравилась одному мальчику и он собирается приехать ко мне следующим летом, я просто не знаю, что делать… Перестать общаться без причины - плохой вариант. Эти друзья знают мой номер телефона, моих знакомых. Мне очень стыдно, я не знаю что делать…
Нас с детства учат, что обманывать нехорошо. Но это не помогает, мы все равно лжем. Особенно тем, кто обладает властью над нами. Иногда врать и изворачиваться действительно необходимо. По крайней мере, нам так кажется.
Например, в случае, если вы, прикрываясь походом к врачу, на самом деле отсыпаетесь в середине недели или встречаетесь с другом, приехавшим издалека. А бывает, что вы, будучи застигнутыми врасплох, просто не находите другого выхода и в панике, вместо того чтобы объясниться, прикрываете свои оплошности неловким обманом. Такое может случиться, например, когда босс спрашивает, созвонились ли вы с важным клиентом, а вы еще только собираетесь это сделать и не готовы признаться.
В принципе, ничего чудовищного в такой мелкой лжи нет, особенно если вы, заявив, что позвонили клиенту, действительно немедленно с ним связываетесь. Такого рода ложь обычно не выплывает на поверхность. Но не всегда. Потому что бывают и слишком умные начальники, и нелепые совпадения, и нетерпеливые клиенты, которые так и норовят позвонить вашему шефу, не дождавшись звонка от вас.
Когда вас ловят за руку, вы оказываетесь в очень неловком положении. Самое неприятное в том, что человек, будучи пойманным на лжи, как минимум приобретает репутацию сотрудника, которому нельзя доверять, если, конечно, его не увольняют после таких безобразий.
Эйвери Огастин, автор портала The Muse , придумала, как себя вести, если вы попались на лжи. И нам очень понравились ее советы .
Шаг 1. Не продолжайте врать
Когда начальник уже вас застукал, первое, что приходит в голову, это упорствовать во лжи. Представим, что начальник выяснил, что никакому клиенту вы не звонили.
Разве не захочется сказать:
«Ну да, я не разговаривал с ним, потому что я позвонил, а секретарь сказал, что он на встрече и его не будет целый день» ?
Но тут есть один неловкий момент: вы ведь не знаете, каким объемом информации обладает ваш босс. Например, он может прекрасно знать, что в этот день клиент все время сидел на работе и никаких встреч у него не было. И тогда ваше вранье покажется ему еще более возмутительным.
Шаг 2. Начните с извинения
«Я прошу прощения, что не сказал правду»
может оказаться волшебным способом обезоружить начальника. Чистосердечное признание, как мы знаем из сериалов, смягчает вину. Так вот, это тот самый случай.
Шаг 3. Объясните свое поведение
После того как вы извинились, можно переходить к следующему этапу. Теперь вам нужно объяснить, какие процессы происходили в вашей голове, когда вы решили сказать неправду. Как правило, в них нет ничего ужасного.
Если вас застукали с приятелем, пока вы «у врача», вы можете объяснить, что давно не виделись и хотели пообщаться. А начальнику, обнаружившему, что клиенту вы не звонили, можно честно сказать, что вы откладывали звонок из-за того, что волновались — все-таки это важный заказчик, у которого есть претензии к вашей компании, и вы слишком долго думали, как с ним объясняться.
Разумеется, объяснение полностью вас не оправдает. Но оно придаст вашему разговору некоторую человечность. Вы дадите боссу возможность стать на ваше место, посмотреть на ситуацию вашими глазами. И хотя он все равно будет испытывать недовольство, ему будет понятна ваша мотивация, и это поможет вам исправить свое положение.
Шаг 4. Объясните что будете делать дальше…
Если ваша ложь связана с делом, которое не терпит отлагательств, не забудьте сказать, каким образом вы собираетесь исправлять ситуацию прямо сейчас.
Например, можно сказать:
«Я бы хотел обсудить, как общаться с клиентом. После того как мы это обсудим, я позвоню ему после обеда и напишу вам, как прошел разговор».
Таким образом, в двух предложениях вы сможете обнадежить босса, объясните, как намерены исправить ситуацию, и дадите понять, что это действительно будет сделано, ведь вы пообещаете написать о состоявшемся разговоре.
Шаг 5. …И как поступите в следующий раз
Остается показать, как вы будете действовать в аналогичных ситуациях в будущем.
«Если в следующий раз я не буду до конца понимать, как общаться с клиентом, я с самого начала спрошу вашего совета».
«Когда я в следующий раз захочу отлучиться надолго, я договорюсь с вами, приду на работу пораньше или задержусь, чтобы успеть сделать все запланированное».
Так вы покажете начальнику, что на самом деле любите свою работу и не хотите, чтобы в будущем что-то происходило в ущерб ей.
